林敏生活瑜伽

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同义词 林敏:生活瑜伽一般指林敏生活瑜伽
书    名
林敏生活瑜伽
ISBN
9787122100795
页    数
116
出版社
化学工业出版社
出版时间
2011年2月1日
装    帧
平装
开    本
16

林敏生活瑜伽内容简介

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《林敏:生活瑜伽》内容简介:瑜伽是古老的智慧,却适合人类在任何时代的生活,除了讲身体的习练、个人的生活方式,还会涉及人的心理、精神以及为人处世等生活哲学。瑜伽认为:一个人的生活方式决定他的生活质量,例如,有时我们会发现这段时间生活、饮食有规律,身心都会有愉悦的感受,而不规律的饮食和生活方式会让人身心疲惫。

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